porcii.ru -

купить или арендовать online
+7 (495) 545-21-33 support@site.su
  • Домены совпадающие с porcii
  • Покупка
  • Аренда
  • porcii.ru
  • 50 000
  • 500
  • Домены содержащие porcii
  • Покупка
  • Аренда
  • proporcii.ru
  • 50 000
  • 500
  • Домены начинающиеся с porci
  • Покупка
  • Аренда
  • porciya.ru
  • 50 000
  • 500
  • Домены содержащие porci
  • Покупка
  • Аренда
  • proporciya.ru
  • 50 000
  • 500
  • Домены с переводом, содержащими porci
  • Покупка
  • Аренда
  • svinini.ru
  • 50 000
  • 500
  • svinoe.ru
  • 70 000
  • 700
  • свинины.рф
  • 50 000
  • 500
  • свиные.рф
  • 200 000
  • 2 000
  • Домены с синонимами, содержащими porc
  • Покупка
  • Аренда
  • chani.ru
  • 100 000
  • 1 000
  • puchina.ru
  • 50 000
  • 500
  • больной.рф
  • 200 000
  • 2 000
  • крылечко.рф
  • 70 000
  • 700
  • пощечина.рф
  • 50 000
  • 500
  • чиню.рф
  • 70 000
  • 700
  • эмаль.su
  • 35 000
  • 350
  • эмаль.рф
  • 250 000
  • 2 500
  • Домены с переводом, содержащими porc
  • Покупка
  • Аренда
  • krylechko.ru
  • 100 000
  • 1 000
  • крылечки.рф
  • 70 000
  • 700
  • порчи.рф
  • 100 000
  • 1 000
  • фарфорка.рф
  • 50 000
  • 500
  • фарфорчик.рф
  • 70 000
  • 700
  • Домены с транслитом, содержащими porc
  • Покупка
  • Аренда
  • braky.ru
  • 150 000
  • 1 500
  • iskazhenie.ru
  • 50 000
  • 500
  • wickedpictures.ru
  • 50 000
  • 500
  • налёт.рф
  • 50 000
  • 500
  • налету.рф
  • 50 000
  • 500
  • невезение.рф
  • 50 000
  • 500
  • невезения.рф
  • 70 000
  • 700
  • Рекомендуемые домены
  • Покупка
  • Аренда
  • 3000.рф
  • 100 000
  • 1 000
  • 5000.рф
  • 100 000
  • 1 000
  • boxes.su
  • 15 000
  • 150
  • deserts.ru
  • 100 000
  • 1 000
  • texts.su
  • 60 000
  • 600
  • work.ru
  • договорная
  • договорная
  • work.su
  • 20 000
  • 200
  • zombies.su
  • 20 000
  • 200
  • абрикос.su
  • 20 000
  • 200
  • авиа.su
  • 51 668
  • 517
  • авиа.рф
  • 900 000
  • 9 000
  • авиалиния.рф
  • 100 000
  • 1 000
  • автономные.рф
  • 50 000
  • 500
  • адмирал.su
  • 20 000
  • 200
  • азбука.su
  • 20 000
  • 200
  • азией.рф
  • 70 000
  • 700
  • аид.рф
  • 70 000
  • 700
  • активность.рф
  • 50 000
  • 500
  • актуальное.рф
  • 70 000
  • 700
  • алиментов.рф
  • 70 000
  • 700
  • алкогольное.рф
  • 200 000
  • 2 000
  • алкогольные.рф
  • 50 000
  • 500

Чудо маленькой порции

Скажу сразу: никакими "чудесными" секретами похудения не владею. Я не трачу деньги на чаи, "волшебные" капсулы и тому подобное. Я не истязаю себя низкокалорийными диетами. Просто стараюсь есть вкусную, здоровую пищу и не злоупотреблять продуктами, которые могут пополнить мои "жировые депо". Ты, наверное, знаешь, что ни так это просто, как кажется. И все же, когда в следующий раз тебе захочется прикончить за один присест целую плитку шоколада, остановись и подумай: зачем тебе это нужно? Если очень хочется, съешь пару кусочков, а остальное спрячь в холодильник или угости кого-нибудь. Это было лирическое отступление. Атеперь к делу. Наша задача каждый день (без выходных) делать пусть малюсенький, но шаг на пути к успеху. Делай как я, и, если со здоровьем у тебя все в порядке (нет сахарного диабета, нарушения обмена веществ), ты обязательно станешь такой, какой ты хочешь быть. Задание на сегодня: уменьши свою обычную порцию на треть. И впредь старайся ее не увеличивать. Между прочим, когда мне было 12 лет, именно в этом заключалась моя первая диета. Я отдыхала в пионерском лагере и взяла себе за правило не съедать полностью то, что нам давали в столовой на завтрак, обед и ужин. 1 сентября мои одноклассники заметили, что я похудела. Интересно, а что у тебя сегодня на ужин? Если любишь эксперименты, попробуй заменить жаренную картошку на не менее питательную, но куда более полезную чечевицу. Пока я пишу этот текст, она уже готовится на моей плите. Купить чечевицу можно в супермаркете, стоит немного дороже риса. Чечевица с мясом Мясо (чем постнее, тем лучше; можно птицу) нарезать мелкими кусочками и обжарить в кастрюле. На чем жарить дело вкуса, но полезнее на растительном масле. Затем засыпать в кастрюлю зеленую чечевицу (красная сильно разваривается, из нее лучше готовить суп-пюре) и залить водой. Дальше как с пловом. Как только чечевица впитает в себя всю жидкость, добавляй еще воды и так до тех пор, пока чечевица не будет готова. Огонь должен быть маленьким и следи, чтобы чечевица не подгорела! Минут за 10 до готовности, добавь по вкусу томатную пасту, соль, специи. По консистенции готовое блюдо должно напоминать очень-очень густой суп, в котором ложка стоит. Ешь с солеными огурцами или любыми другими домашними заготовками из овощей.

13.11.2009 15:50:16